PRICE料金プラン

「TOMMY WORKOUT GYM」
フリーペア・セミパーソナルトレーニング
1セッション2名に対して、トレーナーが1名
※同時にトレーニングを受けるお客様は、入れ替わりがあります。
　お友達とお時間を合わせる事で、ご一緒にトレーニングも可能。

【ボディメイクは、ボディコントロールから】

・現代人の最大の課題は、自分自身の身体のコントロール。

・コアから始まり、しっかりと意識と連動したトレーニングを積み重ねる事によって、自分自身をコントロールする技術が学べ、身に付ける事ができます。

・一度、しっかりと身に付ければ明確な目標さえ持てば、誰でも理想を追求する事が可能です。

トレーニングは各回50分
完全指導・完全予約制・定員制【最大2名】

1.スーパーライト・プラン（4回/月）3名限定
2.ライト・プラン（4回/月→8回/月）3名限定
3.スタンダード・プラン（8回/月→通い放題）3名限定
0.【HIIT】不定期開催の最大4名のグループレッスン
サーキットトレーニングなど、汗を掻きたい方はコチラ。

経験豊富な上本コーチが、姿勢改善ストレッチを導入する事により、最短距離でのアプローチが可能。姿勢改善ストレッチで、肩コリ・腰痛を改善し、スタイルアップに繋げます。

※最短距離でのボディメイクを目指すということは、無茶なトレーニングを行うというわけではありません。短期間で結果を出すことはできますが、そのトレーニングは決して健康的とはいえず、さまざまなリスクを伴います。

ダイエットをはじめとするトレーニング全般は、はっきりとした成果が出るまでにはある程度の期間を要すものです。トレーナーと共にじっくりと体に向き合いましょう。